21日 3月 2019
最近、「思考」について考えています。 そんな時、マザーテレサの言葉が目に入りました。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。...
11日 3月 2019
しばらく続いていた この世に永遠などあるのかという問いかけ。 この世に永遠などない すべてが儚く消えていくもの だとしたら 自分の中に永遠を見つけていくことだと 私を落ち着かせるために よくある答えが出てきたけれど それは何か足りない答えでした。 観念的なことではなく 目の前のことを体験していくことで ハートの真ん中に投げ出されます。...
25日 2月 2019
旧暦新年が明ける前後に、これまでお世話になってきた観音舞の分かち合いの会を閉じました。 過去への恩返し…少しずつ自分らしい会を開いていこう。そんな思いから 身体の響きを聴いて舞をつむいでいく会を、個人お稽古から開き始めました。 門前仲町の頃からお付き合いしてくださっている方と、まずはゆっくりとつむいでいきたいと思っています。...
12日 2月 2019
今年ももう2ヶ月。 調布に越して、場づくりにいそしんでいます。 地元の野菜たちを食して 地元の温泉に浸かって まずは調布市民になることから。 都内は遠くなってしまったので 移動にたくさん時間をさかれているけれど、帰る場所もしっかり作っていく。 そのために、カエルさんを買いました。...
31日 1月 2019
これまでの観音舞の分かち合いを閉じることにしました。 開くことも大切。閉じることも大切に思っています。 たくさんの方にお越しいただき 分かち合うことで学ぶことがたくさんでした。 これまでいただいたお声をこちらに載せています。...
30日 1月 2019
大人になるっていうのは 自分を大切にできるようになること。 そんなフレーズが 子どもたちの前で出てきました。 昨日は、「ハートの授業」をお届けに、ある小学校に行ってきました。 たくさんの感想をいただきました。 もやもやした気持ちが 呼吸ですっきりすることがわかったっていう声があったり...
30日 1月 2019
自己肯定の本当の意味は 自分が大好き!と思えることなんかじゃなくて あぁ今わたしは こう感じてるんだぁ って自分をみる視点があるってこと。 あぁすごく嫌だな今… そんなプロセスにあるんだ それを体験してるんだって みてる目があること 内なる母が わたしをいつも見てくれてるようになること。 それが本当の自尊心と思う。
15日 1月 2019
*** 君はだめな子なんかじゃない 世の中は もっと安心で安全なところ もし今、否定や怖さでいっぱいだったら それは一時的なもの あなたを形作る全てではないということ覚えていてほしい 今いる環境との相性なだけ 今あたまの中で起きている現象なだけ あなたという存在の大きさを知るために まずは等身大の自分に 安心して触れてほしい...
15日 1月 2019
思いを形にしたい。 でもビジネスの世界や組織が向いてない。 ピラミッド型やヒエラルキーが見えると変な力が入って、 私らしくいられない。 アンテナを閉じていないと人のエネルギーで酔ってしまうし 機械的な方法論や、固い脳みそ、洗脳が多すぎると 途端にやる気がなくなってしまう。。 だから仲間がほしい。 ホームがほしい。 ビジョンが分かち合える仲間。...
15日 1月 2019
発達障害の子に子どもに 女性にどんな支援ができるだろうか? 日々そんなことで頭がいっぱいです。 今日は、脳内で分泌される3つの幸せホルモンについて書いています。 自閉スペクトラム症の子はセロトニンが不足して不安や恐怖を持ちやすく ADHDの子は、ドーパミンの分泌がうまいかずに刺激を過剰に求めたり、短期の記憶が機能しづらい・・・...

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