07日 4月 2019
心理療法の一つ 日本生まれの「内観療法*」 学生の頃、お勉強に出てきて以来 ずっと気になっていた教科書上の療法を、一日だけ体験してまいりました。 *森田療法と並ぶ日本独特の心理療法であり自己探求法。過去から現在までの自分自身に関する「事実」を両親や家族、身近な人々を対象に年代別に 回想する。「お世話になったこと」「して...
06日 4月 2019
おなごはあっためて ゆるんで それだけで幸せ感じる生きもの。 いろんな細工はいらないわ。 毎年の桜の楽しみのひとつ。 スズメさんが落とした 花びら拾いで押し花して 夕刻から花明かりに変わるまで ひと時をお散歩しました🌸 今宵は桜の湯舟につかります。 野川の花びらも 今ごろコサギたちの湯舟かな。...
06日 4月 2019
湯舟に花びら ひとひら 窓をあけると 桜の木 期せずして目の前に現れた 桜の花びらの落ちるさまを 手のひらでなぞる 手の所作ではなく 所作が生まれる源と 生まれた先に現れる空間をみつめる 待つことと 受け取ることは同じことと 身体が知っていく じわりじわりと ここにいて待ち侘びるのは美しいです。 侘しさと寂しさにあがらわず くぐった先には...
27日 3月 2019
人だもの 仕方がない あるいはそうなるもの けれど私を超えてゆけ この手の向こうまで 空間に放て🌸 おごらず くさらず 一歩ずつ
27日 3月 2019
桜の咲き始め🌸 重いコート脱いで、出かけました♪ 身体のメンテナンス、大事ですね。 昔のメモより 正中線について。 「正中線とは 物理的な中心線や体軸とは 意味が異なり 脱力して気の巡りも十分な時にできる中心感覚」 いろんな美しさがあるけれど この中心感覚はわたしの惹かれるものの大部分を占めます。 強く張った力が抜ける時に 私たちが言うところの...
21日 3月 2019
最近、「思考」について考えています。 そんな時、マザーテレサの言葉が目に入りました。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。...
11日 3月 2019
しばらく続いていた この世に永遠などあるのかという問いかけ。 この世に永遠などない すべてが儚く消えていくもの だとしたら 自分の中に永遠を見つけていくことだと 私を落ち着かせるために よくある答えが出てきたけれど それは何か足りない答えでした。 観念的なことではなく 目の前のことを体験していくことで ハートの真ん中に投げ出されます。...
25日 2月 2019
旧暦新年が明ける前後に、これまでお世話になってきた観音舞の分かち合いの会を閉じました。 過去への恩返し…少しずつ自分らしい会を開いていこう。そんな思いから 身体の響きを聴いて舞をつむいでいく会を、個人お稽古から開き始めました。 門前仲町の頃からお付き合いしてくださっている方と、まずはゆっくりとつむいでいきたいと思っています。...
12日 2月 2019
今年ももう2ヶ月。 調布に越して、場づくりにいそしんでいます。 地元の野菜たちを食して 地元の温泉に浸かって まずは調布市民になることから。 都内は遠くなってしまったので 移動にたくさん時間をさかれているけれど、帰る場所もしっかり作っていく。 そのために、カエルさんを買いました。...
31日 1月 2019
これまでの観音舞の分かち合いを閉じることにしました。 開くことも大切。閉じることも大切に思っています。 たくさんの方にお越しいただき 分かち合うことで学ぶことがたくさんでした。 これまでいただいたお声をこちらに載せています。...

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